ぼーっとする時間

何にも

しないで

スマホもいじらずに

ただ、

ぼーっとする時間

公園のベンチや

おうちの中でも

頭の中で

「今日はあれしなくちゃ・・」

「あれどうしたらいいかな・・」

「なんであんなことになったんだろ・・」

などなど

も

考えず、

ただ

ぼーっとする。

公園で、

木を眺めたり

風を感じたり

鳥のぴちゅぴちゅいう声を聞いたり

おうちなら、

窓から

外の空や雲の流れを

見つめたり。

木がそよそよ揺れるのを

眺めたり。

ただ

「そのとき」だけを見つめて、

ただ

ぼーっとする時間、

必要です。

大事です♡

この間に

知らないうちに

頭の中や意識の深い部分が

整理されたり、

何かに急にきづいたり

何かが分かったり。

考え事なんかで

頭を使ってるときには

出来ないことが、

この、頭を休めているときに

行われます。

なかなか

時間をとるのは

難しいですが、

今できる、チャンス！と思ったら

ぜひ

ぼーっとしてみてください♡

NAOMI