内と外

自分の内側にある

モヤモヤした感情を

見つけたら

それと

向き合い、

じっくり味わいます

そして

その元となってるものは

何かなーと

見ていき

感じている

自分と

その

感情を見せてくれている

相手の

両方を

受け入れ

抱きしめます。

そうやって

自分の感情の元を

ケアし

癒すことで、

すぐに

現実が

変わっていきます。

いつも

あなたの現実に起こることは

あなたの内側の状態と

つながっているのです。

NAOMI